dip de légumes et végépâté à la betterave et houmous cru

Alimentation vivante : redonnez de la vie à votre assiette et à votre corps !

Saviez-vous que votre assiette a le pouvoir de transformer votre énergie, votre santé et même votre humeur ? Non, ce n’est pas un super-pouvoir secret, c’est simplement… l’alimentation vivante !

C’est quoi l’alimentation vivante ?

C’est une façon de manger qui privilégie les aliments crus, frais et riches en nutriments, et particulièrement les micro-nutriments. Imaginez des légumes savoureux et croquants, des fruits bien mûrs et juteux, des algues fraîches et délicieuses, des graines germées pleines de chlorophylle et de vie… regorgeant d’enzymes et de vitamines prêtes à booster votre vitalité.

dip de légumes et crème cajou

Pourquoi adopter l’alimentation vivante ?

  • Vous aurez un max d’énergie ! Vous allez dire adieu aux coups de barre de 15h et bonjour à une productivité qui ferait rougir un café !
  • Une digestion légère : vos intestins, souvent malmenés par les aliments transformés, les pesticides et les additifs alimentaires, vous remerciera de lui offrir ce cadeau de douceur;
  • Une peau éclatante : pas besoin de crèmes, sérums, lotions et autres solutions-rustines, les bienfaits de l’alimentation vivante se voient à l’extérieur, car le corps devient pur à l’intérieur;
  • Un renforcement du système immunitaire : quand votre corps reçoit le bon carburant, il fonctionne correctement et à plein régime !

Et le goût dans tout ça ?

Ne vous inquiétez pas, l’alimentation vivante ne se limite pas aux salades de carottes râpées ! Des recettes gourmandes, d’ici et de l’autre bout du monde, des spaghettis, des lasagnes, des taboulés et des crusottos de légumes, des glaces crémeuses, des smoothies colorés et des tartes qui font rêver …

sushis vitalité d'Elenarou

C’est une véritable explosion de sens, non seulement gustatifs, mais aussi olfactifs et visuels !

Mais… par où commencer ?

Ne paniquez pas, vous n’avez pas besoin de devenir un expert du jour au lendemain. Avec quelques conseils et des recettes simples, vous pouvez facilement transformer votre alimentation, à votre rythme.

Peu à peu, vous en découvrirez de plus en plus. Vous aurez vos préférées … Et d’autres que vous n’aurez préparé qu’une seule fois ! Peu à peu, un nouveau style, un nouveau rythme de vie … et un nouveau vous ! Car alimenter son corps de vie va vous transformer de façon que vous n’imaginez peut-être pas encore !

homme fort en hologramme

Envie de passer à l’action ?

Faites un bilan de naturopathie pour savoir exactement où vous en êtes aujourd’hui au niveau de la santé. Et ensuite, nous définirons un programme personnalisé, adapté à vos besoins. L’alimentation vivante fera partie du programme, alors préparez-vous à vivre la transformation de votre vie !