Un accueil chaleureux autour et une discussion passionnante sur le sujet de la nutrition. Le sujet étant axé sur "se nourrir au naturel".
Des conseils précieux et des échanges éclairés ont ponctué ce coaching inoubliable.. Lors de ces échanges j’ai été agréablement surpris par les témoignages sur l’efficacité du nettoyage du foie par exemple.
De plus j’ai découvert des notions nouvelles en nutrition , l’art de la consommation bénéfique pour le corps, appris de nouvelles variétés de légumes et me suis familiarisé avec quelques compléments alimentaires utiles, moi qui pensais avoir fait le tour dans ce domaine…
Quelques uns de mes fausses croyances ont été balayés , quand par exemple Elena m’a expliqué la nécessité de boire de l’eau préférentiellement sans sels minéraux !
Deux choses m’auront personnellement marqué et cela n’engage que moi :
1) c’est la dégustation de cet « apéro » sans alcool constitué de jus de pomme et de grenade fraîchement préparé et que je considère comme le diurétique naturel le plus puissant du monde !!!
2) j’avais déjà par le passé une certaine réticence à me restaurer dans les fast food , mais depuis ce coaching chez Elena, une chose est sure et certaine est que je n’avalerai plus jamais un burger !!!