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Naturopathie Elena Rouvier

Êtes-vous prêt.e à vous libérer de vos allergies et à vivre heureux.se et en pleine forme ?

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une femme allergique qui a le nez qui coule
Allergies

Comment je suis en train de vaincre mes allergies de façon durable

Hello les amis ! Aujourd’hui, je vais aborder un sujet, qui tracasse beaucoup de monde … Comment soigner les allergies naturellement ? Comment faire en sorte pour qu’elles s’atténuent et arrêtent de vous importuner ? Après de nombreuses années de …

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salade aigronctueuse à la betterave
Alimentation vivante Crusine Namasté Naturopathie

Salade aigronctueuse à la betterave, crue, saine et gourmande !

La recette : Ingrédients de la salade (2 personnes) : Préparation : Mélangez tous les légumes en petits blocs. Dressez les assiettes avec plein de feuilles vertes et posez la salade de légumes au milieu. Parsemez d’aneth et servez. Vous …

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baies de l'arbre aux faisans
Permaculture et agroforesterie Vivre en autonomie

Baie de l’arbre aux faisans, délicieuse plante de résilience & d’abondance

Salutations à vous, chers lecteurs de mon blog ! En plein cœur de l’automne, je souhaite vous présenter un trésor végétal méconnu : l’arbuste, qui produit des baies aux faisans », Leycesteria formosa. Il apporte un beau volume, des fleurs …

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feuille d'ortie
Allergies Naturopathie

🌿 Allergies saisonnières ? Découvrez pourquoi l’ortie est mon antihistaminique naturel préféré

Bonjour à vous ! Et si, au lieu de vouloir faire taire vos symptômes, vous appreniez à les écouter, à les comprendre… et à y répondre naturellement ? Sur le chemin naturel que j’ai entamé il y a 14 ans déjà, …

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alien tout en légumes !
Naturopathie

Ma transformation: le végétarisme, le véganisme, le crudivorisme et la détox

Bonjour les amis et bien­ve­nue sur mon blog! Aujourd’­hui, je vais repar­ler de mon style de vie et de ma trans­for­ma­tion. Cette histoire débuta il y a 14 ans, quand je me nour­ris­sais encore comme la plupart des gens. Au …

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une jolie timbale de légumes, couronnée de feuilles vertes
Alimentation vivante

La gastronomie en alimentation vivante : principes clés pour crusiner sainement

Hello les amis ! Soyez les bienvenus sur mon blog ! Aujourd’hui, je vais aborder le sujet de la gastronomie crue, car beaucoup de crudivores adorent concocter les petits plats sympathiques pour le plaisir de leur palais ! Mais est-ce …

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aliments santé
Alimentation vivante

Comment améliorer son alimentation sans grands changements : 7 conseils judicieux

Hello les amis et bienvenue sur mon blog ! Souhaitez vous manger bien plus sainement sans faire de grands changements dans votre vie ? Je vous assure, que même en faisant ces quelques efforts, vous ressentirez déjà une nette amélioration …

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Mango salsa en photo
Crusine Namasté

Mango salsa : un recette sublime de salade aux mangues, avocats, tomates et poivrons

Hello les amis ! Aujourd’hui, je partage avec vous une de mes recettes préférées … Sa saison est de juin-juillet à octobre-novembre. Aussi, je vous partage cette recette dès le début de la saison ! Ainsi, vous avez toute la …

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Salade frisée et un poivron en cœur au milieu
Aliments santé

Les bienfaits de la chlorophylle sur votre santé : pourquoi et comment la consommer ?

Hello les amis et bienvenue sur mon blog ! Aujourd’hui, vous découvrirez dans mon article c’est quoi la chlorophylle, mais aussi pourquoi nous avons tous besoin d’une dose journalière de cette substance bienfaisante ! Je répondrai également à la question quelle …

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Pluie d'étoiles filantes
Méditations philosophiques

11 lois de l’univers pour se sentir bien

Bonjour les amis ! Contente de vous voir sur mon blog ! Aujourd’hui, je souhaite partager quelques conseils pour ceux qui se posent la question « comment se sentir mieux dans votre vie au jour le jour » ! Certaines …

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Une femme endormie sur ses livres préférés
S'épanouir dans la vie

Mes 7 meilleurs conseils pour trouver et exercer un job de vos rêves

Hello les amis ! Je suis contente de vous retrouver sur mon blog ! Aujourd’hui, je vais aborder un sujet qui me tient beaucoup à cœur : comment trouver son emploi de rêve dans la vie ! Il est vrai …

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A propos de moi

Elena Rouvier
Elena Rouvier

Je suis Elena Rouvier, praticienne en naturopathie et art-thérapie. J’ai réussi à me libérer des allergies pour de bon ! Et je peux vous accompagner pour que vous y arriviez à votre tour !

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