Le nettoyage de foie: mes méthodes de détox ultra-efficaces

Bonjour le amis et bienvenue sur mon blog!

Aujourd’hui, je vais parler du nettoyage du foie. Vous savez surement que cet organe joue un rôle énorme dans notre organisme. Il le nettoie et pas que! Du coup, si vous rêvez d’avoir une santé parfaite ou presque et de battre tous les records de longévité, je vous recommande d’accorder une attention toute particulière à cet organe! Notre santé en dépend fortement!

En nettoyant votre foie, votre digestion va se normaliser, vous avez davantage d’énergie à votre disposition, les migraines s’en vont, la peau cesse d’être jaunâtre, votre peau devient plus lisse et le nombre de boutons et de points blancs (ou noirs) diminue drastiquement! Ce n’est pas tout! Vous devenez également beaucoup plus calme et maître de vous-mêmes!

Certaines personnes eurent des diagnostics épouvantables, les docteurs leur promettaient qu’ils ne tiendraient même pas une année de plus. Ensuite, ils rencontraient un guérisseur compétent et nettoyaient leur organisme par des méthodes naturelles. Résultat de la course: en revenant à l’hôpital, les docteurs ne savaient dire plus qu’une chose… Erreur de diagnostic!

Ma jeunesse est passée aussi avec une maladie assez désagréable: l’allergie. J’ai essayé des tas de médicaments, de crèmes pour la peau, des inhalateurs, … en vain! Ils ne guérissent pas, ils enlèvent juste les symptômes. Mais le problème persiste! De plus, tous ces médicaments empoisonnent le foie!

Le conseil, que je peux vous donner: prenez soin de votre foie! Nettoyez-le régulièrement, surtout si vous n’êtes pas crudivore. Voici quelques unes de mes méthodes.

SOMMAIRE:

• Produits de nettoyage et de régénération du foie
  • Eau chaude au citron
  • Ail
  • Une cuillère d’huile végétale
  • Avocat
  • Persil
  • Des plantes sauvages amères
  • Gingembre et curcuma
  • Jus purs presses
• Nettoyage du foie selon Andreas Moritz
  • Préparation
  • Procédure
  • Le jour d’après
  • Combien de cures?
  • Témoignage de mon expérience
• Les pires ennemis de notre foie

Boire 2 litres d’eau par jour, faire des exercices respiratoires et demeurer dans un état zen une bonne partie de la journée sont, certes, des incontournables. La douche contrastée et un sport modéré aident également l’organisme à se détoxifier et activent le métabolisme. Mais pour améliorer cet effet encore plus, je vous conseille également de consommer les produits suivants.

Produits de nettoyage et de régénération du foie

Eau chaude au citron

Commencer les journées par un verre d’eau chaude avec un peu de jus de citron est une excellente idée. Peu à peu, on peut augmenter la dose de jus. Surtout n’ajoutez pas de sucre, sinon tout l’effet bienfaisant sera anéanti!

Ail

L’ail a des propriétés bactéricides, mais pas que! Il active les ferments et les processus de défense naturels à l’intérieur de l’organisme (et aussi au niveau du foie). Du coup ajoutez cet ami piquant régulièrement dans vos préparations, de préférence bien cru.

Au fait, savez vous que même avant que je ne bascule du côté crudivore, je rajoutais toujours l’ail à la fin, une fois que j’étais à table, devant mon assiette fumante? Ainsi, ça me paraissait meilleur!

Une cuillère d’huile végétale

L’huile d’olive ou de lin ont un effet cholérétique puissant, en d’autres mots ils favorisent l’excrétion de la bile, ce qui favorise les processus de digestion. Vous vous doutez bien que la bile ne doit pas stagner.

Et donc, tous les matins, à jeun, vous pouvez prendre une demie cuillère à café d’huile, qui doit absolument être de première pression à froid (une huile raffinée ne vous fera aucun bien!). Faites cela pendant une semaine, ensuite augmentez la dose à 1 cuillère, puis, la semaine d’après – une cuillère à café et demie et, enfin, une cuillère à soupe. Ensuite procédez en sens inverse jusqu’à la demie cuillère à café et terminer.

Faites attention si vous avez des maladies au niveau du foie (pancréatite, gastrite, cirrhose, …). Une aggravation des symptômes est possible.

Mais une aggravation des symptômes c’est quoi exactement? C’est une action de nettoyage intensive, que mène l’organisme. Donc, c’est une détox, mais en plus fort.

Toute maladie chronique est une conséquence logique de mauvais choix en termes du mode de vie et d’hygiène alimentaire. Le corps s’intoxique de plus en plus au fil des années et finit par franchir un point de « non retour » où il se met à se dégrader plus vite et où de plus en plus de processus dégénératifs apparaissent. Ils ne sont pourtant pas inévitables!

N’oubliez pas, n’utilisez que l’huile végétale de première pression à froid. L’huile raffinée ne fera qu’encrasser votre organisme un peu plus! La qualité est un aspect crucial qu’il ne faut jamais négliger!

Avocat

Les savants japonais ont aperçu que l’avocat contient des ferments, qui ont une bonne influence sur les processus biochimiques se produisant au niveau du foie.

Notez qu’éliminer simplement les produits gras de son alimentation ne sera en aucun cas bénéfique. La bonne question à se poser est: « quelles graisses sont bénéfiques pour notre organisme? ». Et la réponse est d’une simplicité incroyable: moins le produit a été transformé et meilleur il sera! Du coup, à mon avis, l’avocat est la meilleure source des graisses (meilleure encore que les huiles bio pressées à froid).

De plus, avec de l’avocat, il est possible de faire une sauce exquise, qui ressemble à de la mayonnaise, mais bien moins grasse et sans produits animaux!

Persil

Le persil aide surtout à éliminer les métaux lourds de l’organisme. Il a également une action bienfaisante sur les fonctions du foie. Et en plus, on peut en rajouter dans tous nos plats!

Des plantes sauvages amères

Les plantes comme le pissenlit, le chardon-marie et le plantain réactivent les processus d’élimination au niveau du foie. Ils sont plus efficaces que les plantes de culture, car ils contiennent beaucoup plus de vitamines, de minéraux et de principes actifs. Les jus purs pressés à base de laitue (ou d’épinards) et de concombre avec des plantes sauvages est la voie royale vers la santé et la longévité!

Gingembre et curcuma

Grâce aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, le gingembre et le curcuma normalisent le métabolisme, débarrassent l’organisme des parasites, éliminent les toxines et apportent les enzymes, qui aident à retablir l’ordre et l’équilibre dans les processus biochimiques.

Les toxines s’en vont et les vitamines, minéraux et enzymes affluent! Que vouloir de plus pour se sentir de mieux en mieux chaque jour?

Jus purs pressés

A propos des jus, j’en ai déjà touché un mot dans cet article. Dans le cas du foie précisément, je recommande le jus de carotte, de betterave et de céleri (ou fenouil). Ce mélange active les processus d’élimination à merveille! On peut aussi ajouter du gingembre et du curcuma et on a le meilleur mélange pour démarrer ses journées en pleine forme!

Pour ceux, qui ont des soucis de santé et qui prennent régulièrement des médicaments, commencez à introduire les jus avec la plus grande prudence. Commencez avec des petites doses de jus, coupez le avec de l’eau éventuellement et vous éviterez des crises de détox violentes!

Le jus de radis noir est également cholérétique, diurétique et bactéricide. Commencez par une cuillère à soupe de jus par jour la première semaine. Chaque semaine, ajoutez une cuillère de jus en plus jusqu’à ce que vous arriverez à 6 cuillères par jour. Après cela, procédez dans l’ordre décroissant. Au bout du compte, vous auriez fait 3 mois de cure.

Pour conclure, je conseille de faire des cures de 2-3 mois. Ensuite, alternez 1 mois de repos et puis, refaites une ou deux cures de plus. Une fois bien nettoyé, on peut faire une cure par an à titre préventif. Surout si vous aimez manger des petites crasses!

Nettoyage du foie selon Andreas Moritz

Ce nettoyage là est la rénovation complète de l’organisme à côté des autres! Personnellement, je préfère les méthodes radicales, car le nettoyage se passe beaucoup plus rapidement et efficacement.

Préparation

En tout premier lieu, si vous n’êtes pas végétarien depuis quelques années, il faut commencer par un nettoyage d’intestins. La méthode la plus radicale et la plus efficace, une fois de plus, est l’hydrothérapie du côlon. Même s’il est également possible de faire ce nettoyage à la maison grâce à un bock de lavement. Certains produits ont une action encore plus purifiante sur les intestins, mais ce sera le sujet d’un article à part.

Deuxièmement, la sortie des pierres du foie et de la vésicule biliaire doit être préparée pendant 5 jours avant le jour J. Pour cela, il faut boire pendant ces 5 jours 1 litre de jus de pomme par jour. Cette procédure est indispensable pour ramollir les pierres et rendre leur sortie sure et totalement indolore. Si vous n’avez pas le temps pour la préparation du jus de pomme avec votre juicer, vous pouvez bien sur opter pour du jus de pomme bio en magasin. Préférez du jus pur, plutôt qu’à partir du concentré!

Pendant la période de préparation, nourrissez-vous le plus simplement possible. Une alimentation végétale avec peu de protéines et peu de calories serait excellente. Bannissez en tout premier lieu les alcools, les fritures et les grillades.

Procédure

Le 6e jour (jour J), buvez également votre litre de jus de pomme et ce avant 14 heures. Ne mangez que des fruits et des légumes.

Une fois 14 heures sonnées, ne mangez plus rien. Si vous éprouvez la faim, ne vous privez pas de boire de l’eau pure!

Vers 17h30, préparez une solution de sel d’Epsom (sulfate de magnésuim) selon les proportions suivantes:

• 600 ml d’eau pure,
• 100 gr de sel d’Epsom.

Mélangez les ingrédients dans un bocal en verre. Secouez-le bien et puis laissez reposer une minute ou deux, jusqu’à ce que le dépôt de sel d’Epsom au fond du bocal soit bien dissous.

Je tiens à vous avertir que ce breuvage n’est pas pour des petites natures! Il est d’une amertume horrible, à côté de laquelles les pissenlits et les chicons sont des bonbons! Mais ceux qui ont déjà fait la cure vont surement sourire!

Cette solution doit être rationnée en 4 portions égales.

• Première prise – à 18 heures,
• La deuxième – à 20 heures.

Le sel d’Epsom détend et dilate les conduits biliaires. Grâce à lui, la procédure se passera encore plus facilement.

A 21 heure 40, il faut préparer un autre mélange (bien meilleur, je vous promets!):

• 3/4 de verre de jus de pamplemousse
• 1/2 verre d’huile d’olive bio de première pression à froid (n’oubliez pas qu’n choisissant la qualité, vous faites un des meilleurs investissements au monde: en vous même et en votre santé!).

Ce mélange doit être secoué vigoureusement, afin d’obtenir une émulsion. Pile à 22 heures, mettez-vous debout à côté de votre lit et buvez ce breuvage d’un seul coup (ou du moins le plus vite possible!). Couchez-vous sur votre dos immédiatement.

Ce soir, il faut que tout le monde vous laisse tranquille. Restez couchés, immobiles une bonne demie-heure au minimum. Concentrez vos pensées sur votre foie, relaxez-vous, pratiquez des exercices de respiration profonde, méditez, … Sentez comme votre foie se purifie! Comme cure après cure, tous les processus dans votre corps vont se normaliser. Comme tout se passera de mieux en mieux. Votre santé et vos forces grandisent tous les jours un peu plus. Endormez-vous, régénérez-vous.

Oh, j’ai failli oublier, dormez la tête relevée de 15-20 cm par rapport au reste du corps pour éviter les reflux désagréables d’huile au jus de pamplemousse.

Le jour d’après

Il reste encore 2 doses de sel d’Epsom à boire:

• Troisième – entre 6h et 6h 30,
• Et la dernière – entre 8h et 8h 30.

Et voilà pour l’amertume! A 10 heures, vous pourrez vous faire un bon petit jus pur pressé avec les fruits de votre choix. Si vous avez soif avant 10 heures, ne vous refusez pas un bon verre d’eau pure.

A midi, vous pourrez manger une bonne salade de légumes ou quelques fruits. Ensuite, vous retrouvez votre alimentation normale, mais soyez aussi léger que possible, au moins ce jour-là.

Souvenez-vous, que plus vous ferez les choses progressivement, plus le passage vers une meilleure santé se fera en douceur!

Combien de cures?

Pour ne pas empirer sa santé, il faut mener cette cure jusqu’au bout. Et il faut savoir qu’une fois est largement insuffisante pour faire sortir toutes les pierres hors de votre foie!

Personnellement pour moi, plus rien ne sortait au bout de 6 cures. Mais, il se peut que vous en ayez besoin 7 ou 8 cures aussi… Certains cas avec de problèmes de santé particulièrement graves peuvent avoir besoin jusqu’à 12 cures!

Témoignage de mon expérience

Voici le moment, où je vais vous dévoiler mes secrets!

1. En tout premier lieu, je tiens à signaler que depuis que je me souviens de moi, j’ai toujours eu de l’éczéma et des éruptions de boutons sur la peau. Et plein de démangeaisons! J’ai été chez beaucoup d’allérgologues, dermatologues et co et aucun d’entre eux ne m’a permis de GUERIR! Seulement des crèmes et des cachets pour soulager des symptômes! Après cette cure, ma peau est devenue toute lisse, de couleur unie (sans rougeurs). Ma peau respire enfin la santé! Je suis aux anges!
2. Deuxièmement, je me suis sentie beaucoup plus légère, j’ai ressenti un afflux de forces incroyable, comme si quelqu’un volait une partie de mon énergie. Pourtant, je ne me suis jamais sentie faible. J’avais des moments de fatigue, mais rien d’extraordinaire!
   Maintenant, j’ai compris une chose: les gens disent des fois que leur santé est bonne… Mais en vérité, ils ne savent pas ce que c’est la VERITABLE bonne santé pour la plupart! Ils n’ont simplement jamais éprouvé un vrai plein d’énergie et de bien-être! Une abondance incroyable!
3. Troisièmement, il m’arrivait d’avoir des maux de tête et des troubles de digestion après certains repas. Et ce calvaire pouvait durer une journée et une nuit de sommeil ne m’en délivrait pas! La seule solution, qui m’aidait était de vomir le repas, qui posait problème! Je pense que ces désagréments étaient liés au problèmes au niveau du foie ou du vésicule biliaire. En tout cas, je n’ai plus jamais vécu cette horreur depuis les cures de foie et le passage à l’alimentation vivante!
4. Et quatrièmement, j’avais de moments de nervosité intérieure, de tension. Quelque chose m’énervait sans que je puisse comprendre pourquoi. Parfois, je devais me retenir de toutes mes forces pour ne pas passer ma « mauvaise humeur » sur les gens que j’aime. Cette horrible tension disparut également après les cures! Pour ma plus grande joie. Ainsi, je peux continuer mon chemin vers la paix intérieure bien plus sereinement et agréablement!

Je ne sais pas pour vous, mais pour moi, ces raisons suffisent pour accepter de souffrir quelques instant lors de l’absorbtion de la solution de sel d’Epsom!

C’est simple, je me suis tellement épanouie après cette cure, que mon mari s’y est mis, lui aussi! Il a déjà fait 4 cures, a failli s’écrouler de l’atrocité du goût de la solution au sel d’Epsom, mais a survécu et s’en tire avec tous les honneurs!

La dernière chose, que je voulais ajouter au sujet de cette cure, c’est que certaines personnes prétendent que cette cure est inefficace et que ce ne sont pas les pierres de notre foie qui sortent, mais qu’il s’agit simplement d’une réaction d’huile et de la bile. Ces personnes prétendent qu’il ne peut y avoir de pierres dans le foie!

Et bien, si c’était la vérité, pourquoi j’ai eu une aussi importante amélioration de santé après cette cure alors?

Et comment pourront-ils expliquer qu’après le premier nettoyage, j’ai eu peu de pierres qui sortirent. Surtout des grandes et des moyennes. Au second et au troisième – tout plein de pierres de toutes les tailles, mais surtout beaucoup de grandes (environ 2 cm)! Et que c’est précisément là que j’ai senti le plus grand afflux de forces qui me revenaient!

Et que les 3 dernières cures, j’avais de moins en moins de pierres qui sortaient. La plupart – minuscules comme des petits pois et même plus petites encore! Si ça devait une simple réaction chimique, la quantité et la taille des pierres serait otujours identique, vu qu’on absorbe toujours les mêmes quantités de jus de pomme, de sel d’Epsom et d’huile. Logique, non?

Les pires ennemis de notre foie

A propos des produits hyper nocifs, j’ai déjà écrit un article. Au sujet du foie, ces produits le remplissent de toxines et s’ils sont consommés régulièrement, il a du mal a gérer un afflux trop important de choses néfastes. Il tente de les neutraliser, mais finit par se noyer dans ce fleuve de crasses et se dégrade bien trop prématurément.

Voici la liste des ennemis les plus malfaisants pour le foie:

• Alcool;
• Médicaments: bien sur, si la santé est à un stade de dégradation avancé, il n’y a plus le choix, il faut prendre les médicaments. Mais essayez de changer vos habitudes alimentaires, introduisez les jus purs pressés et peu à peu la nécessité de la prise des médicaments pourrait disparaître;
• Les cigares, les cigarettes etc.;
• L’excès de protéines;
• Les produits animaux, surtout s’ils sont gras;
• Grillades et fritures;
• Les confiseries et les sucreries;
• Des plats complexes avec énormément d’ingrédients (avec beaucoup de chances que des aliments incompatibles sont mélangés);
• Les produits aux additifs alimentaires E-machin-truc;
• Les pâtisseries;
• Les excès alimentaires;
• Les émotions négatives: elles empêchent l’organisme de se détoxifier et enferment l’homme dans une prison de stress, de peur, de haine et de rancœur.

Et pour en savoir plus sur les produits toxiques à éviter, que vous mangez peut être tous les jours, c’est par ici.

Les amis, c’est tout pour aujourd’hui! Racontez-moi dans les commentaires si vous avez déjà tenté de nettoyer votre foie et comment cela s’est passé? Quel résultat avez-vous obtenu?

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A bientôt sur elenarou. Que la Force soit avec vous!