Que faut-il savoir sur la flore intes­ti­nale pour garder le contrôle de sa vie ?

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  Namasté ! Et bienvenue sur mon blog ! Aujourd'hui, je voudrais partager les informations capitales sur la microflore intestinale ! Saviez-vous que nos intestins sont considérés comme un second cerveau ? Aujourd'hui, vous saurez pourquoi !   SOMMAIRE: Mais…

Comment conser­ver ses fruits et légumes saine­ment: la lacto­fer­men­ta­tion

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  Namasté les amis ! Aujourd'hui, je vais partager avec vous une superbe méthode de conservation naturelle pour tous les légumes que vous souhaitez : la lactofermentation ! Cette méthode universelle ne convient que pour des aliments crus et se…

Bois­sons fermen­tées saines et moins saines: kéfir de lait, kéfir de fruits, kombu­cha …

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  Hello à vous, les amis ! Aujourd'hui, je vais partager avec vous un excellent moyen tout naturel, afin d'enrichir votre flore intestinale. Et ce, sans les produits du magasin ! Dans la nature, il existe des bons probiotiques ,…

Ma liste des protéines végé­tales saines et pas que : comment s’y retrou­ver ?

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  Bonjour les amis et bienvenue sur mon blog ! Beaucoup de personnes craignent les carences en protéines ! Surtout, quand elles se décident d'éliminer les protéines animales de leur menu ! Aujourd'hui, je vais vous aider à vous retrouver…

Tout savoir sur les fibres textiles natu­relles et pourquoi les préfé­rer ?

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  Bonjour à vous, cher lecteur de mon blog ! Aujourd'hui, je vais partager avec vous l'information sur les tissus naturels et les raisons principales pourquoi il est primordial de les préférer aux synthétiques ! Vous découvrirez également les types…