Les protéines et le crudi­vo­risme : comment éviter les carences ?

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  Hello à tous et soyez les bienvenus sur mon blog ! Aujourd'hui, après ma liste bien complète de protéines végétales, je vais continuer sur le sujet des protéines chez les crudivores. Certains diffusent l'idée que les protéines dans les…

Deux super-recettes de mayon­naise pour crudi­vores : clas­sique et véga­naise !

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  Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous mes super-recettes de mayonnaise, que vous pourrez ajouter dans toutes vos salades et vous régaler ! L'une est traditionnelle, mais avec l'astuce, qui va la rendre INRATABLE ! Et…

La gastro­no­mie en alimen­ta­tion vivante : prin­cipes clés pour crusi­ner saine­ment

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  Hello les amis ! Soyez les bienvenus sur mon blog ! Aujourd'hui, je vais aborder le sujet de la gastronomie crue, car beaucoup de crudivores adorent concocter les petits plats sympathiques pour le plaisir de leur palais ! Mais…

Que faut-il savoir sur la flore intes­ti­nale pour garder le contrôle de sa vie ?

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  Namasté ! Et bienvenue sur mon blog ! Aujourd'hui, je voudrais partager les informations capitales sur la microflore intestinale ! Saviez-vous que nos intestins sont considérés comme un second cerveau ? Aujourd'hui, vous saurez pourquoi !   SOMMAIRE: Mais…

Comment conser­ver ses fruits et légumes saine­ment: la lacto­fer­men­ta­tion

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  Namasté les amis ! Aujourd'hui, je vais partager avec vous une superbe méthode de conservation naturelle pour tous les légumes que vous souhaitez : la lactofermentation ! Cette méthode universelle ne convient que pour des aliments crus et se…