La gastro­no­mie en alimen­ta­tion vivante : prin­cipes clés pour crusi­ner saine­ment

Auteur:
  Hello les amis ! Soyez les bienvenus sur mon blog ! Aujourd'hui, je vais aborder le sujet de la gastronomie crue, car beaucoup de crudivores adorent concocter les petits plats sympathiques pour le plaisir de leur palais ! Mais…

Comment conser­ver ses fruits et légumes saine­ment: la lacto­fer­men­ta­tion

Auteur:
  Namasté les amis ! Aujourd'hui, je vais partager avec vous une superbe méthode de conservation naturelle pour tous les légumes que vous souhaitez : la lactofermentation ! Cette méthode universelle ne convient que pour des aliments crus et se…

Bois­sons fermen­tées saines et moins saines: kéfir de lait, kéfir de fruits, kombu­cha …

Auteur:
  Hello à vous, les amis ! Aujourd'hui, je vais partager avec vous un excellent moyen tout naturel, afin d'enrichir votre flore intestinale. Et ce, sans les produits du magasin ! Dans la nature, il existe des bons probiotiques ,…

Ma liste des protéines végé­tales saines et pas que : comment s’y retrou­ver ?

Auteur:
  Bonjour les amis et bienvenue sur mon blog ! Beaucoup de personnes craignent les carences en protéines ! Surtout, quand elles se décident d'éliminer les protéines animales de leur menu ! Aujourd'hui, je vais vous aider à vous retrouver…

Les preuves scien­ti­fiques et expé­rience person­nelle prou­vant la noci­vité de la viande

Auteur:
  Bonjour les amis! Je vous souhaite la bienvenue sur mon blog! Aujourd'hui, ja vais soulever la question de la viande plus en détail. Après tout, dans mon top 20 de produits nocifs, elle occupe la place N°2! Médaille d'argent…