Salade de betteraves et de carottes – un régal pour vos fêtes !

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  Hello à tous ! Aujourd'hui, je souhaite partager une délicieuse petite recette de salade festive et toute colorée ! Elle est parfaitement de saison en ce moment froid et donnera des belles touches de couleur sur votre table !…

Deux super-recettes de mayonnaise pour crudivores : classique et véganaise !

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  Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous mes super-recettes de mayonnaise, que vous pourrez ajouter dans toutes vos salades et vous régaler ! L'une est traditionnelle, mais avec l'astuce, qui va la rendre INRATABLE ! Et…

Mes meilleurs smoothies : les plus sains, les plus naturels, les plus délicieux !

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  Namasté les amis ! Aujourd'hui, je vais, une fois de plus partager mon inspiration crulinaire et cette fois-ci, je vais vous emmener faire un tour du côté de mes smoothies sains et délicieux ! Des smoothies fruités, des smoothies…

Taboulé chou-fleur sauce coco – un délice tout cru tout simple !

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  Hello les amis ! Soyez les bienvenus sur mon blog ! Aujourd'hui, je vais partager une bonne petite recette toute simple à base de chou-fleur et de noix de coco ! Il s'agit d'un taboulé ! Et croyez-moi ou…

Sauce avocat ou guacamole tout bon tout cru plus mes idées d’utilisation en crusine

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  Bonjour les amis et bienvenue sur elenarou ! Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une petite recette succulente de guacamole ! Je vais également révéler mes secrets de son utilisation en alimentation vivante.   La recette Ingrédients : Pour…